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憂鬱的人比較容易得癌症  即時新聞  20170126  蘋果日報

根據最新一期《英國醫學期刊》，時常憂鬱或焦慮的人比較容易罹患大腸癌、攝護腺癌及胰臟癌，血癌及食道癌的比率也偏高。

倫敦學院大學研究人員貝提（David Batty）檢視16份長期研究，對象是英國及威爾斯地區、16.3萬名16歲以上的成年人，平均接受將近10年的追蹤，其中超過4300人死於癌症。結果發現，自稱憂鬱的人，因大腸癌舞王的機率，是秤常人的兩倍以上。

研究人員特別針對心理憂鬱程度、生活習慣和罹癌率。結果發現，壓力和癌症的關聯性，與賀爾蒙改變或生活習慣有關。科學家已經確認憂鬱會打亂賀爾蒙平衡，導致可體松分泌增加，妨礙DNA修復機能，這兩者都會減弱癌症的防護。此外，處於低潮狀態的人比較吸菸、喝酒、變胖，這些都是比較容易罹癌的因素。研究人員不排除憂鬱可能是癌症造成的結果，而非造成癌症的原因。（韓政燕／綜合外電報導）

過年在家「追劇」很爽？　心理學家：容易憂鬱或更寂寞
時間： 2017/01/28 18:03  
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▲過年狂追劇的人要小心了

生活中心／綜合報導

過年準備在家狂追劇嗎？現在因為網路發達，讓你追電視劇變得更容易，很多人會不間斷地一口氣看10幾個小時，如果放假打算這樣度過的你可要小心了！美國德州大學有一項研究發現，喜歡連續劇一集接一集看的人，容易罹患憂鬱症或感覺孤獨。

美國德州大學奧斯汀分校的研究員，找來316名18～29歲的青年，調查他們追劇次數與出現負面情緒頻率，結果顯示，當一人自我感覺愈差，愈容易靠看劇打發時間，當情緒處於低潮時，更會一連幾小時甚至幾天，透過各種方式追劇抒發負面情緒，但心理學家路波莫斯基表示，實際上這樣做無助於改善情緒，反而會造成惡性循環。

美國線上播放平台《Netflix》的一項調查中，把平均每天不停看2、3集電視劇的人定義為「電視成癮」，但實際上人們看劇程度，卻比這個平均水準更瘋狂。有名大學生受訪時也透露，兩星期內就看了49集電視劇，等於平均每天看3.5集。

所以當你過年時想在家瘋狂追劇時，研究員認為，雖然是很放鬆的休息方式，但卻容易造成生活作息不規律，不僅影響心理，也會增加肥胖、糖尿病、心臟病和其他慢性病等風險，仍要適可而止。